Pinchad en las fotos y repasaréis el calentamiento con dos juegos muy interesantes
viernes, 30 de septiembre de 2011
sábado, 24 de septiembre de 2011
LO QUE HAY QUE HACER PARA IR AL COLEGIO......
Me gustaría que vieráis este vídeo impresionante sobre unos chicos más pequeños que vosotros, que para ir al colegio a estudiar y a aprender, tienen que jugarse la vida todos los días cruzando un desnivel de 200 metros con un cable. Alguno de vosotros, que tenéis el instituto al lado de casa, no apreciáis las facilidades que se os da para aprender y formaos, y estos chicos, que quieren aprender, se ponen en peligro por recibir una formación que les sirva para el día de mañana. Pinchad en la imágen, observar el vídeo y alucinad... yo por lo menos lo he hecho...
EL CHICLE TE AHOGA
Como os he dicho en clase, no quiero ver a nadie mascando chicle mientras hace Educación Física ya que puede producir un taponamiento de las vias respiratorias. Pinchad en el enlace y luego en la foto del chicle. Leed este artículo y os daréis cuenta de lo importante que es no comer mientras se está haciendo deporte
PARA REINRNOS UN RATO
Pinchad en el enlace y os saldrán unas fotos muy divertidas.... ESTÁN TRUCADAS ¿EH?
CALENTAMIENTO
Estos primeros días estamos aprendiendo a hacer un calentamiento para preparar nuestro organismo antes de hacer una actividad física. Ya sabemos que el calentamiento tiene diferentes partes:
JUEGOS Y CARRERAS - MOVILIDAD ARTICULAR - ESTIRAMIENTOS.
Aquí tenemos algunas fotos de los juegos que hacemos para calentar.
PRUEBAS DE CONDICION FISICA
Estos primeros días de Educación Física, los alumnos del instituto están comprobando el estado en que se encuentran físicamente. Para ello realizan una serie de pruebas para valorar su condición física inicial. Estas pruebas miden su capacidad de resistencia aeróbica, su velocidad, la flexibilidad y la fuerza. Las pruebas se realizarán de nuevo, a lo largo del curso, de manera que podamos valorar el incremento o mejora de dichas capacidades después de haberlas trabajado y desarrollado en clase, (y espero que algunos también las entrenen fuera del instituto), pues con dos horas a la semana de Educación Física, poco podemos mejorar, por lo que siempre recomendamos a nuestros alumnos que TODOS LOS DIAS HAGAN ALGUNA ACTIVIDAD FISICA, de manera que adquieran hábitos saludables y luchemos así contra el terrible sedentarismo que se da en alumnos de 12 a 16 años. Aqúi tenéis unas fotos de las pruebas que estamos realizando...
SALTO DE LONGITUD (fuerza de las piernas)
LANZAMIENTO DE BALON MEDICINAL (fuerza de los brazos)
FLEXIBILIDAD (flexibilidad de los músculos posteriores de las piernas)
ABDOMINALES (fuerza del tronco)
CORRER 40 m. (velocidad de desplazamiento)
CORRER 10' - 15' (resistencia)
martes, 20 de septiembre de 2011
HUESOS Y MUSCULOS
Aquí tenéis un juego para repasar los huesos y los músculos. Pinchad en la imagen....
lunes, 5 de septiembre de 2011
WELCOME - BIENVENIDOS
WELCOME TO OUR ENGLISH/SPANISH BLOG.
BIENVENIDOS A NUESTRO BLOG EN ESPAÑOL E INGLES
AS YOU KNOW THIS YEAR THERE ARE SOME PUPILS THAT WILL SPEAK IN ENGLISH IN P.E. LESSONS.
COMO SABEIS, ESTE AÑO HABRÁ ALGUNOS ALUMNOS QUE HABLARAN EN INGLÉS EN LAS CLASES DE E.F.
Para los alumnos de 1º E.S.O. (que no sean repetidores), decir que este blog os va a ayudar a repasar los contenidos que estamos dando en clase, os pondré vídeos, presentaciones, fotos de algunas clases, apuntes, todo lo necesario para que completéis vuestra formación en esta asignatura.
A la derecha tenéis las entradas que pertenecen a cada curso. Si queréis ver lo que hicieron vuestros compañeros el curso pasado podéis mirar aquí todas las entradas.
Espero que el blog os sea de utilidad.
A la derecha tenéis las entradas que pertenecen a cada curso. Si queréis ver lo que hicieron vuestros compañeros el curso pasado podéis mirar aquí todas las entradas.
Espero que el blog os sea de utilidad.
Pinchad en la foto y os reiréis un minuto con un anuncio muy gracioso de una marca de botellas de agua. EMPEZAMOS.....
