Hoy ha sido una sesión muy dura. Hemos estado trabajando la velocidad de reacción y la técnica de carrera para terminar haciendo competiciones de velocidad....ha estado muy bien...¡felicidades!
domingo, 25 de octubre de 2015
2º ESO VELOCIDAD
Hoy hemos estado haciendo juegos de velocidad gestual. Ha sido muy divertido el tener que hacer diferentes nudos en las espalderas con las cuerdas, o el ir saltando...algunos no sabíais saltar...¿cómo es posible?
2º ESO TRABAJA LA FUERZA
Hoy hemos hecho un circuito para trabajar la fuerza resistencia, habéis acabado muy cansados, pero habéis trabajado muy bien, para acabar...un poco de relajación...¡felidades!
1º ESO TRABAJA LA FUERZA
Hoy hemos estado trabajando la fuerza con el peso del compañero, con picas y con el balón medicinal. Ha sido una clase muy divertida y todos os habéis esforzado muchísimo...aunque por vuestras caras, también os lo pasásteis muy bien ¿no?, ¡felicidades!
miércoles, 14 de octubre de 2015
sábado, 10 de octubre de 2015
3º A
Mis alumnos de 3º A, curso del que soy tutora, está trabajando muy duro desde el comienzo del curso. Están aprendiendo diferentes métodos para trabajar la resistencia, la carrera continua, el farlek, entrenamiento total, interval training y el ciruito. Además, de deberes, tienen que salir a correr los fines de semana. En poco tiempo, van a estar muy enforma...seguro....Y para terminar las clases...un poquito de relajación....¡¡¡Muy bien chicos!!!
