E.F. IES QUINTANA DE LA SERENA.

Los alumnos de Bachillerato han empezado esta semana a planificar su entrenamiento de mejora de la condición física y lo están poniendo en ...

Lo que más os gusta, cuando acabamos de trabajar la resistencia es el ratito que dedicamos a la RELAJACION, ya veo que cada vez lo hacéis m...

Buen día de convivencia en la ISLA DEL ZUJAR, un poco de fresquito pero no fue inconveniente para practicar varios deportes en el medio nat...

Bueno, esta semana hemos visto que hay un sistema de entrenamiento de la resistencia en la que no hay carrera, es el CIRCUITO, que consta d...

Hemos estado entrenando la resistencia con el método de entrenamiento "ENTRENAMIENTO TOTAL", que consiste en correr un minuto y l...