E.F. IES QUINTANA DE LA SERENA.

Ultimo día de condición física. Este grupo es la caña....se entregan al máximo, sufren, se esfuerzan,....pero además se lo pasan genial com...

Hoy ha sido una sesión muy dura. Los alumnos de 2º ESO han hecho 120 abdominales en 10 series de 12 repeticiones y 50 flexiones de brazos e...

Otro sistema para trabajar la resistencia es el INTERVAL TRAINING. Es un poco más duro que el resto de sistemas por lo que requiere periodo...

Hoy hemos sudado...un circuito bastante duro de fuerza - resistencia....pero que todos han hecho fenomenalmente. Un buen trabajo chicos. Fe...