.
sábado, 18 de octubre de 2014
!!!100 ABDOMINALES¡¡¡
Hoy los chicos han visto que hay muchas formas de trabajar los abdominales....mañana seguro todos con agujetas...
.
.
CALENTAMIENTO
Los alumnos están aprendiendo a dirigir un calentamiento y cada día lo realiza un alumno. Al principio un poco de nervios, pero luego, lo hacen fenomenal....¡muy bien chicos!
martes, 23 de septiembre de 2014
PONERSE EN FORMA EN CASA
El año pasado descubrí esta página web que es muy interesante, se llama FITNESSBLENDER y hacen vídeos para mejorar la condición física en casa. Tienen los vídeos por niveles, por qué quieres trabajar, por duración, etc. Aquí os dejo un programa de cinco dias que es muy bueno porque se trabaja a dos niveles, uno facil y otro dificil y os podeis acoplar al que considereis mejor para vosotros. Es una buena manera de ponerse en forma cuando no podemos entrenar por causas climatológicas. Animáos....
EL CALENTAMIENTO
Estos videos os enseñaran a hacer un buen calentamiento para vuestras exposiciones...
ESTIRAMIENTOS
Aquí os pongo dos páginas muy interesantes donde podéis encontrar estiramientos para los calentamientos.
viernes, 5 de septiembre de 2014
PARA REIRNOS UN RATO
Hola a todos. Antes de empezar las clases, vamos a reirnos un rato con estas fotos trucadas. Pinchad en la imagen y se os descargarán las fotos en formato PDF...
BIENVENIDOS
sábado, 14 de junio de 2014
BACHILLERATO - CLASE DE KARATE
MARIA JOSÉ HA IMPARTIDO UNA CLASE DE KARATE A SUS COMPAÑEROS DEMOSTRANDO QUE ES UNA GRAN KARATECA....¡MUCHAS GRACIAS!
lunes, 12 de mayo de 2014
martes, 6 de mayo de 2014
DIA DEL CENTRO
El día del centro lo pasamos fenomenal compartiendo con nuestros estupendos alumnos una jornada de deporte y música. La mañana de padle estuvo genial y los partidos con los niños de 6º de primaria también fue una jornada de convivencia estupenda...Al año que viene más....
jueves, 10 de abril de 2014
Suscribirse a:
Entradas (Atom)