viernes, 22 de octubre de 2010

CÓMO ENTRENA LA CONDICION FISICA EL NADADOR MICHAEL PHELPS

Pinchad en la imagen y veréis un vídeo muy interesante sobre porqué este nadador es el mejor del mundo. Lo dice su entrenador, tiene resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Por eso es el mejor. Si os interesa podéis ver los vídeos que aparecen a la derecha sobre él. Es increible...

VIDEOS DE CONDICION FISICA

Aquí tenéis unos vídeos interesantes sobre las capacidades físicas básicas, que es lo que estamos trabajando este primer trimestre para ponernos en forma. Pinchad en cada imagen.



FLEXIBILIDAD



FUERZA RESISTENCIA