VISITA AL CENTRO DE CIRUGIA DE MINIMA INVASION

http://www.ccmijesususon.com/

Aquí tenéis la página del Centro de Cirugía por si queréis informaros de lo que se hace allí o si queréis volver a recordar lo que vimos. A mí me resultó muy interesante la visita.

ACROSPORT

Bueno, empezamos con la segunda unidad didáctica del curso: ACROSPORT. Aquí os dejo varios enlaces muy interesantes donde podéis ampliar la teoría que daremos en clase y encontrar figuras para vuestro montaje.

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http://edufisicazuldemayda.wordpress.com/segunda-unidad-esquemas-gimnasticos/

UN POCO DE HISTORIA Y TEORIA

http://cooperacionenmovimiento.blogspot.com.es/2010/02/acrosport-basico-para-todo-el-alumnado.html

AQUI PODEIS CONSTRUIR VUESTRAS PIRAMIDES E IMPRIMIRLAS

http://tice-eps.roudneff.com/acrosport.html

PIRAMIDES DE 5, 6, 7, ....

http://acrosport.roudneff.com/articles.php?lng=fr&pg=15

PIRAMIDES MOBILES Y ENLACES

http://patrick.messin.free.fr/

EXAMENES DE CONDICION FISICA

Acabamos la primera unidad didáctica del curso, la de CONDICION FISICA, con los exámenes de resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. Por ahora me estoy quedando sorprendida pues la mayoría de vosotros está consiguiendo un 10 en resistencia, corriendo 30 ó 35 minutos, por lo que os felicito por vuestro esfuerzo. En las demás pruebas también estáis consiguiendo buenas notas, de manera que espero que aprobéis estas pruebas.

BACHILLERATO TRABAJA DE FORMA AUTONOMA

Los alumnos de Bachillerato han empezado esta semana a planificar su entrenamiento de mejora de la condición física y lo están poniendo en práctica dándose cuenta de si lo planificado se corresponde con lo que pueden o no hacer en clase. En la primera sesión necesitaron un poco de ayuda pero espero que en las próximas clases sean más autónomos...En cada sesión trabajan resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad para intentar mejorar sus marcas iniciales.



RELAJACION

Lo que más os gusta, cuando acabamos de trabajar la resistencia es el ratito que dedicamos a la RELAJACION, ya veo que cada vez lo hacéis mejor y no hay tantas risas como al principio...Me ha gustado mucho la relajación que hice el otro día con 4º B en el que cada uno tenía la cabeza apoyada en el abdomen del anterior y entre todos debían coordinar su respiración para que hubiese un ritmo único. Muy interesante...