COMPETICION INTERCENTROS DON BENITO 2018

Nuestro Instituto va a participar, junto con los otros institutos de Don Benito, en las PRIMERAS JORNADAS INTERCENTROS. Una propuesta promovida por los profesores de Educación Física, junto con el Ayuntamiento, que consiste en una jornada de convivencia entre los alumnos de diferentes institutos de Don Benito, seleccionados para participar en diferentes disciplinas deportivas: baloncesto, futbo, voleibol y atletismo. Se realizará en dos días: 13 y 27 de abril. Esperemos que nuestros alumnos pasen una buena jornada y disfruten practicando deporte a la vez que conociendo a otros alumnos de los diferentes institutos. 

Seguiremos informando....

COMPETICIONES DEPORTIVAS EN EL RECREO

En este trimestre seguimos fomentando el deporte en el recreo. Los míercoles tenemos badminton. Los martes y jueves dodgbal y el resto de días entrenamientos para los alumnos que han sido seleccionados para participar en el PRIMER INTERCENTRO DE DON BENITO. Apostamos por el movimiento en el recreo.

SESION 20. DEFENSA PERSONAL

Hoy hemos estado viendo las técnicas básicas de defensa personal. Cómo escaparte de diderentes agarres: de mano, de cuello, por la espalda, etc. Son técnicas sencillas pero muy efectivas. Lo importante es salir rápido de la situación y conocer las zonas sensibles del cuerpo para poder golpearlas haciendo mucho daño y así el agresor suelta a su presa. Estas técnicas, para automatizarlas, hay que practicarlas mucho. Por último hicimos unos diez minutos de relajación que nos sentaron fenomenal.