domingo, 21 de octubre de 2018

PONIENDONOS EN FORMA

Los alumnos de 1º ESO están trabajando duro para ponerse en forma y así poder aprobar las pruebas de Condición Física en diciembre. Espero que estén entrenando por las tardes ya que con dos horas a la semana es imposible adquirir un buen estado de forma. Aún así, se están esforzando muchísimo. Buen trabajo.




















200 ABDOMINALES...100 FLEXIONES...BUFF

Día duro hoy para los alumnos de 3º ESO. Han mejorado su fuerza con el método de las autocargas. Han conocido diferentes ejercicios para trabajar los abdominales, la fuerza de brazos y de piernas.