Hoy hemos conocido qué es el TAICHI gracias a Sofía. Sofía es una de las mejores masajistas que hay en Don Benito. Estuvo un mes en China y allí aprendió muchísimas cosas relacionadas con la Salud, entre ellas, el Taichi. Durante varios años estuvo dando clases gratis en el Parque de Don Benito y hoy se ha acercado a nuestro gimasio para mostrar a los alumnos de 2º de bachillerato en qué consiste este deporte. Podríamos decir que es como un kata de karate realizado a cámara lenta donde la respiración y la concentración tienen una importancia elevada, más que la perfecta ejecución del ejercicio. Aunque a primera vista no lo parece, los movimientos del TaiChi son movimientos de Defensa Personal. Terminamos con un poco de masaje y un abrazo que nos hizo recargar pilas para seguir con la jornada en el instituto. Gracias Sofía por todo lo que nos enseñaste, nos ha encantado.
