RELAJACION

Hoy los alumnos de 1º ESO han tenido una primera clase de relajación. Han sido sólo 10 minutos, pero lo han conseguido. La mayoría se ha concentrado y se ha intentado relajar. Otros, no, ni lo han intentado. La relajación es importantísima ya que cuando estamos estresados o muy nerviosos, saberse relajar es fundamental. Buen trabajo chicos.

JUEGOS DE VELOCIDAD

Hoy nos lo hemos pasado muy bien jugando a juegos donde prima la velocidad de reacción, de desplazamiento y gestual.

FUERZA EN PAREJAS

En parejas de la misma fuerza, hemos hecho hoy ejercicios con el peso del compañero. Ha sido muy divertido pero también nos hemos cansado mucho.

POTENCIA DE PIERNAS

Hoy hemos trabajado la potencia de piernas saltando los bancos suecos de diferente manera. Ha sido una actividad que les ha gustado mucho a todos.

SESION 5. BOXEO Y QUIDDITCH

Hoy hemos conocido dos deportes: el boxeo y el quidditch. En el boxeo nos han enseñando las protecciones básicas y los gestos técnicos básicos...nos hemos quedado con ganas de ver un combate...en el quidditch nos hemos divertido mucho, un poco lioso al principio pero después de unas cuantas partidas, hemos ido entendiendo el juego en el que cada uno tiene una función.