Los alumnos de 3º ESO han empezado esta semana con la Unidad Didáctica de Codición Física. Nuestro objetivo es que los alumnos conozcan diferentes sistemas de entrenamiento de la Condición Física, para que puedan aplicarlos por las tardes y así entrenar para poder aprobar los tests de condición física que tendrán que realizar al finalizar el trimestre.
Hemos empezado con el CROS PASEO, que consiste en alternar correr y caminar. Después de cada minuto los alumnos se toman el pulso para comprobar que sus pulsaciones están entre 140 y 160, que es la intensidad en la que deben estar para entrenar la Resistencia Aeróbica.
