viernes, 5 de noviembre de 2010

EXAMENES

Os recuerdo a todos que la semana que viene empiezan los examenes de condición física, prácticos y teórico, así que espero que entrenéis teniendo en cuenta los baremos y estudies. Os recuerdo que si no sacais un 4 en el teorico, en los practicos y en la actitud, no os podemos hacer nota media y por lo tanto estareis suspensos en esta primera evaluación. Así que a trabajar..........



ENTRENO DE LA FUERZA EN PAREJAS

Seguimos trabajando la fuerza pero ahora utilizando la FUERZA DEL COMPAÑERO. Hemos hecho ejercicios de empujes, tracciones, saltos, abdominales, etc. Habéis trabajado muy bien porque al finalizar las clases estábais cansados y esa es buena señal.