ESTIRAMIENTOS EN PAREJAS

Para trabajar la flexibilidad hoy hemos estado haciendo estiramientos en parejas.

JUEGO TRES EN RAYA

Con este juego, a parte de trabajar la velocidad de reacción, de desplazamiento y gestual, estamos también trabajando el pensamiento motriz, la inteligencia, la percepción y muchas otras habilidades. A los chicos les encanta...

ENTRENAMIENTO TOTAL

Seguimos trabajando la resistencia a traves de diferentes sistemas de entrenamiento. Hoy ha tocado entrenamiento total. Mezcla de carrera continua y ejercicios. Como había varios alumnos lesionados han estado ayudando a sus compañeros en la toma de pulsaciones y rellenado sus gráficas...esto parece más un hospital que un instituto.....¡es broma!. Para terminar la clase un poco de relajación no viene mal....

TRABAJANDO LA VELOCIDAD

Con los alumnos de 1º y 2º ESO estamos trabajando la velocidad de desplazamientos con juegos, la técnica de carrera, salidas de reacción y juegos de velocidad gestual. Es un trabajo muy intenso por eso las distancias son cortas y con tiempo para recuperarse entre serie y serie.¡¡¡¡ Muy bien chicos!!!