Los alumnos de 1º Y 2º ESO hoy han realizado un circuito donde han trabajado la fuerza resistencia con ejercicios bastantes divertidos. Al final de la clase han hecho por primera vez realajación que les ha encantado después del esfuerzo.
lunes, 17 de octubre de 2016
sábado, 15 de octubre de 2016
ESTIRAMIENTOS EN PAREJAS
Para trabajar la flexibilidad hoy hemos estado haciendo estiramientos en parejas.
JUEGO TRES EN RAYA
Con este juego, a parte de trabajar la velocidad de reacción, de desplazamiento y gestual, estamos también trabajando el pensamiento motriz, la inteligencia, la percepción y muchas otras habilidades. A los chicos les encanta...
miércoles, 12 de octubre de 2016
ENTRENAMIENTO TOTAL
Seguimos trabajando la resistencia a traves de diferentes sistemas de entrenamiento. Hoy ha tocado entrenamiento total. Mezcla de carrera continua y ejercicios. Como había varios alumnos lesionados han estado ayudando a sus compañeros en la toma de pulsaciones y rellenado sus gráficas...esto parece más un hospital que un instituto.....¡es broma!. Para terminar la clase un poco de relajación no viene mal....
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