Estas son algunas de las cintas que se han fabricado los alumnos para bailar en clase.
sábado, 5 de noviembre de 2016
miércoles, 2 de noviembre de 2016
ACROSPORT
Bueno, empezamos con la segunda unidad didáctica del curso: ACROSPORT. Aquí os
dejo varios enlaces muy interesantes donde podéis ampliar la teoría que daremos
en clase y encontrar figuras para vuestro montaje.
IR AL FINAL DE LA
PAGINA
UN POCO DE HISTORIA
Y TEORIA
AQUI PODEIS CONSTRUIR
VUESTRAS PIRAMIDES E IMPRIMIRLAS
PIRAMIDES DE 5, 6,
7, ....
PIRAMIDES MOBILES Y
ENLACES
http://patrick.messin.free.fr
lunes, 31 de octubre de 2016
INICIACION AL ESQUÍ EN XANADÚ
Estamos preparando una excursión para iniciar a los alumnos de 3º ESO al esquí, yendo a Xanadú, un centro en el que hay una pista de esquí. La actividad consiste en dos horas de clases de esquí y una de toboganning, lanzarse con un neumático por unos toboganes de nieve. El propósito de esta excursión es que los alumnos tomen un primer contacto con este deporte y si les gusta, al año que viene podemos preparar una excursión s Sierra Nevada de tres días.
Aquí os dejo unos vídeos sobre la estación de Xanadú.
VER ESTE VIDEO ANTES DE IR A ESQUIAR. NOCIONES BASICAS DE ESQUI
VER ESTE VIDEO ANTES DE IR A ESQUIAR. NOCIONES BASICAS DE ESQUI
sábado, 29 de octubre de 2016
GIMNASIA ARTISTICA - DEPORTIVA...UN POCO DE HISTORIA
Como vamos a empezar a trabajar este contenido aquí os dejo algunas cosiilas iteresantes....
NADIA COMANECCI (está en inglés pero se entiende muy bien)
NADIA COMANECCI (en inglés)
GIMNASIA RITMICA....INTRODUCCION A ESTE BONITO DEPORTE Y COMO ELABORAR MAZA Y CINTA
Como vamos a empezar con este nuevo contenido aquí os dejo algunos vídeos interesantes para que les echéis un vistazo y conozcáis más este bello deporte.
viernes, 28 de octubre de 2016
VELOCIDAD
Ultimo día de condición física. Este grupo es la caña....se entregan al máximo, sufren, se esfuerzan,....pero además se lo pasan genial como puede verse en sus caras.....¡¡¡con las charlas que tuvimos en 1º ESO por vuestro comportamiento!!!....nos ha costado acoplarnos pero ahora sois de lo mejó....¡¡¡¡SEGUID ASI CHICOS¡¡¡¡
martes, 18 de octubre de 2016
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON AUTOCARGAS
Hoy ha sido una sesión muy dura. Los alumnos de 2º ESO han hecho 120 abdominales en 10 series de 12 repeticiones y 50 flexiones de brazos en la pared y en el suelo. Para terminar la clase un poco de relaxxxx....
INTERVAL TRAINING
Otro sistema para trabajar la resistencia es el INTERVAL TRAINING. Es un poco más duro que el resto de sistemas por lo que requiere periodos de descanso más amplios. Al finalizar la clase hacemos estiramientos en parejas para relajarnos un poco. Buen trabajo chicos!!!
lunes, 17 de octubre de 2016
CIRCUITO FUERZA - RESISTENCIA 3º ESO
Hoy hemos sudado...un circuito bastante duro de fuerza - resistencia....pero que todos han hecho fenomenalmente. Un buen trabajo chicos. Felicidades
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