sábado, 3 de noviembre de 2012

BACHILLERATO TRABAJA DE FORMA AUTONOMA

Los alumnos de Bachillerato han empezado esta semana a planificar su entrenamiento de mejora de la condición física y lo están poniendo en práctica dándose cuenta de si lo planificado se corresponde con lo que pueden o no hacer en clase. En la primera sesión necesitaron un poco de ayuda pero espero que en las próximas clases sean más autónomos...En cada sesión trabajan resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad para intentar mejorar sus marcas iniciales.



















RELAJACION

Lo que más os gusta, cuando acabamos de trabajar la resistencia es el ratito que dedicamos a la RELAJACION, ya veo que cada vez lo hacéis mejor y no hay tantas risas como al principio...Me ha gustado mucho la relajación que hice el otro día con 4º B en el que cada uno tenía la cabeza apoyada en el abdomen del anterior y entre todos debían coordinar su respiración para que hubiese un ritmo único. Muy interesante...