Como todos los años, nuestro alumno de 1º de Bachillero Diego Manuel Cáceres, cinturón negro de karate, nos ayuda a enseñar este maravilloso deporte a los alumnos de 1º ESO. Muchas gracias por seguir participando con nosotros.
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domingo, 4 de febrero de 2024
lunes, 6 de marzo de 2023
KARATE.
Empezamos la UD de KARATE. Como todos los años, nuestro alumno Diego Manuel, de 4º ESO y cinturón marrón, ha dado una clase magistral a nuestros alumnos de 1º ESO mostrándoles lo más importante del karate. También ha hecho una demostración de dos katas, HEIAN SHODAN, que es el kata que tienen que aprender los alumnos y otro kata más complicado. Muchas gracias a Diego Manuel por convertirse en profesor por un día y echarnos una mano con este deporte tan apasionante.
miércoles, 27 de abril de 2022
KARATE. DIEGO MANUEL (º4 ESO A)
Esta mañana los alumnos de 1º ESO B han tenido la inmensa suerte de tener de profesor a Diego Manuel, alumno de 4º ESO A, que es cinturón marrón de kárate. Nos ha impartido una clase muy interesante. Nos ha enseñado los cinturones y las protecciones con las que compite. Ha explicado un poco la puntuación en los combates. Luego ha hecho el kata HEIAN SHODAN, que es el que tienen que aprenderse los alumnos, y otro más dificil. Después ha enseñado a los alumnos los movimientos del primer kata. Muchísimas gracias Diego Manuel, por estar siempre dispuesto a mostrar un poco de este deporte que tanto nos gusta. Es un placer tenerte como alumno. Gracias.
martes, 7 de mayo de 2019
CLASE DE KARATE
Nuestro alumno de 1º de ESO Diego Manuel, cinturón marrón de kárate, ha mostrado a sus compañeros el keikogi, los cinturones, las protecciones y ha hecho una excelente demostración de algunos katas. Desde aquí dar las gracias a Diego Manuel porque lo ha hecho fantástico.
lunes, 29 de abril de 2019
VIDEO PARA REPASAR EL KATA HEIAN SHODAN
Aquí os dejo un vídeo con varios katas. Tenéis que aprenderos el primero que es el que estamos dando en clase. Si estos niños tan pequeños lo hacen, vosotros también podéis. Ánimo.
domingo, 13 de mayo de 2018
EXAMEN DE KARATE
1º DECIR EL ORDEN DE LOS CINTURONES (1 PUNTO)
2º KATA HEIAN SHODAN (5 PUNTOS)
http://blogef2009.blogspot.com.es/2010/03/2-eso-kata-heian-shodan-de-andrea.html
3º.-SOLTARSE DEL AGARRE DE UNA MANO (1 PUNTO)
4º.- TECNICA PUÑO, PATADA Y DEFENSA (1 PUNTO)
5º. ZAFARSE DE UN AGARRE VISTO EN CLASE (algunos de aquí no los hemos visto, es por si quereis aprender otras técnicas) (2 puntos)
sábado, 7 de abril de 2018
SESION 20. DEFENSA PERSONAL
Hoy hemos estado viendo las técnicas básicas de defensa personal. Cómo escaparte de diderentes agarres: de mano, de cuello, por la espalda, etc. Son técnicas sencillas pero muy efectivas. Lo importante es salir rápido de la situación y conocer las zonas sensibles del cuerpo para poder golpearlas haciendo mucho daño y así el agresor suelta a su presa. Estas técnicas, para automatizarlas, hay que practicarlas mucho. Por último hicimos unos diez minutos de relajación que nos sentaron fenomenal.
miércoles, 14 de marzo de 2018
SESION 18. DEFENSA PERSONAL
Hemos empezado el tercer trimestre con una clase muy interesante sobre defensa personal. Esta clase nos la ha impartido Kike, un monitor de karate del Gimnasio Olimpia. Ha sido una clase muy divertida. Nos hemos juntado los dos grupos y primero hemos hecho un calentamiento con muchos tipos de desplazamientos que luego nos iban a servir para las técnicas de defensa personal. Después Kike nos ha hablado un poco de la defensa personal. Si alguna vez nos encontramos en una situación desagradable, la ACTITUD es primordial. No tener miedo y plantar cara al agresor es fundamental para salir airosos. También hizo incapié en que si alguien nos insulta verbalmente, no debemos entrar en la mísma dinámica, porque eso solo lleva a un posterior enfrentamiento. Y por último, nos ha enseñado unas técnicas de agarre de brazos y cómo zafarnos de ellas. Nos hemos quedado con ganas de más....Muchas gracias Kike por esta estupenda clase. Cuando quieras, estás invitado a seguir enseñandono técnicas de defensa personal tan útiles como las de hoy. Gracias.
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