lunes, 1 de octubre de 2018

eTwinning "My e-personal trainer"

Los alumnos de 1º de Bachillerato de Ciencias Sociales, van a participar este año en un programa eTwinning junto con los alumnos de Castuera y de un instituto de Asturias.

El objetivo de este proyecto es, por un lado, que los alumnos apliquen los conocimientos adquiridos a lo largo de la ESO y Bachillerato sobre Condición Física en la práctica real, es decir, en el entrenamiento. Y por otro, el poner en contacto a los alumnos de diferentes institutos para que conozcan otras realidades y así fomentar las relaciones sociales.

Se realizarán grupos formados por un alumno de cada centro, de manera que cada uno va a entrenar a otro alumno de otro centro.

Partiremos de unos tests iniciales de Condición Física y a partir de ahí, los alumnos entrenarán lo que les dicten sus e-entrenadores, para al final de curso, volver a pasar los tests y ver la mejora obtenida gracias al entrenamiento.

De vez en cuando, se mandarán retos físicos en vídeos, de unos centros a otros para ver si son realizados y fomentar así la cohesión grupal.

También se favorecerá la competencia linguistica pues pretendemos en un par de sesiones ponernos en contacto vía skype con el resto de centros y compartir experiencias o jugar a un kahoo.

Esperemos que esta experiencia sea muy enriquecedora para nuestros alumnos ya que vamos a trabajar la mayoría de las competencias claves fundamentales para incorporarse a la sociedad de una manera plena y participativa.

DIA 1 - Grabación de los vídeos de presentación de las instalaciones y de los alumnos



DIA 2 - Grabación de un reto para proponerselo a los demás institutos. 


DIA 3 - Realización del test Course Navette






  

DIA 4 - Realización del test de salto horizontal






DIA 5 - Realización de los retos





DIA 6 - Congreso eTwinning

Nuestra profesora Raquel asistió a las VI Jornadas sobre eTwinning para informarse de todo el proceso. Fue en Mérida y nos trajo muchas ideas interesantes.

  

DIA 7 - INDICE DE MASA CORPORAL

Hoy ha tocado pesarse y medirse para conocer nuestro Indice de Masa Corporal. Hemos metido nuestos datos en una página web y nos ha dado un gráfico e información sobre si tenemos un peso adecuado a nuestra edad o no.








POWER POINT SOBRE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Aquí os dejo el power point que vimos en clase para que os ayude a la hora de hacer el trabajo de entrenamiento de la condición física.

lunes, 24 de septiembre de 2018

TEMA 1. PRIMEROS AUXILIOS. OBJETIVOS Y LEGISLACION. S.I.E.

SESION 1:
 -Definición de urgencia, emergencia, enfermedad laboral, accidente, primeros auxilios
 -Legislación sobre la actuación ante un accidente
 -VIDEO DE LA CRUZ ROJA SOBRE TODO LO QUE VAMOS A DAR  este curso

SESION 2:
 - Repaso de la sesión 1
 -Sistema integral de emergencias

SESION 3:
 -Protocolo de actuación ante una emergencia
 -Practica en clase de la actuación ante una emergencia
 -Aplicación Alpify
 -Trabajo en grupos en cartulina con lo más importante de clase

 -Hacer un esquema del tema en el cuaderno
 -Hacer el examen por internet

 -PROXIMO DIA: recojo cuadernos y examen escrito de un caso práctico.

EXAMEN DEL TEMA 1.

SESION 4:
 -Examen escrito de un supuesto práctico
-Entrega de cuadernos
-Notas del examen de internet y de cuadernos

SESION 5:
 -Hacer un mural de cartulina de los aspectos más importantes del tema 1.
-Corrección de examenes.





lunes, 10 de septiembre de 2018

BIENVENIDOS

Hola a todos, regreso a lo que fue mi segunda casa durante 5 años,....sinceramente, nunca tuve que irme,....pero lo importante es que estoy de vuelta, formando parte de esta gran familia que es el IES QUINTANA DE LA SERENA.

Espero que éste sea un curso lleno de buenas experiencias, de aprendizaje, de esfuerzo, de superación, de respeto, de conocimiento, tanto de uno mismo como de los demás,...

Lo bonito de esta profesión, es que nunca sabes qué es lo que va a pasar. Cada día es diferente, cada clase es especial, cada alumno es único.

En este blog, voy a ir dejando constancia de las cosas que hacemos en clase. Una pequeña ayuda para los alumnos, información para los padres, recordatorio de tareas, etc.

Es importante que accedas a este blog, al menos, una vez por semana, para estar al tanto de lo que estamos trabajando en clase, exámenes, trabajos, etc

EMPEZAMOS....

AQUÍ TENEIS LOS CUADERNOS DE LA ASIGNATURA QUE OS PODEIS DESCARGAR 



BACHILLERATO



domingo, 9 de septiembre de 2018

BIENVENIDOS

Bienvenidos a todos mis alumnos de la asignatura de PRIMEROS AUXILIOS. Aquí dejaremos constancia de todas las cosas que vamos a aprender juntos este año. 
Comenzamos.....

viernes, 15 de junio de 2018

ULTIMOS EXAMENES DE DANZA

Ultimos exámenes del año....danzas.
Los de 1º ESO han bailado una danza típica japonesa llamada Ena Bushi y han inventado la coreografía del Rey León
Los de 2º ESO han aprendido el Candil y han inventado una coreografía de una canción moderna
Los de 3º ESO han aprendido una parte de las sevillanas y han inventado la coreografía de Thriller de Michel Jackson.


























FIN DE CURSO

Otro año más que acaba....y hace nada estábamos empezando a conocernos....Espero que hayais aprendido muchas cosas relacionadas con la Actividad Física este curso y que hagais muchísimo deporte este verano porque al año que viene haremos más cosas interesantes y divertidas. Pasad un buen verano y disfrutad. Nos vemos en septiembre....



sábado, 26 de mayo de 2018

CLUB DE FUTBOL FEMENINO DON BENITO "FEMINAS"

Las alumnas de 1º ESO y 2º ESO han tenido la suerte de recibir la visita del Presidente, Entrenadores y Jugadoras del Club de Fútbol Femenino "Féminas" de Don Benito, con el objetivo de hacerse conocer y animar a nuestras chicas a que conozcan un deporte cada vez más en auge y se apunten al equipo para hacer deporte al margen de las clases de Educación Física. El Presidente comentó cómo funciona el club, que actualmente tiene unas 80 chicas federadas, los horarios y días de entrenamiento y además, les invitó a asistir a la Final de la Copa de la Reina que se celebrará la semana que viene en Mérida entre dos equipos femeninos, regalándoles las invitaciones. Posteriormente, los entrenadores y una jugadora del equipo senior, les estuvieron haciendo varios juegos relacionados con el futbol, pasando una hora muy divertida. Algunas chicas, se han animado y se van a apuntar al club para el curso que viene. Objetivo cumplido desde el Departamento de Educación Física, que se ha propuesto este curso, que los alumnos conozcan algunos de los clubes deportivos de esta ciudad, trayendo a sus monitores al centro para que les hagan llegar, lo bonito de cada deporte y así animar a nuestros alumnos a relizar alguna actividad física por las tardes fomentando así, el hábito deportivo mejorando por tanto la calidad de vida de nuestros alumnos. Esperemos que en cursos venideros, sigamos trayendo a monitores de diferentes disciplinas para que nuestros alumnos conozcan qué deportes pueden practicar en Don Benito.










CLASE DE PRIMEROS AUXILIOS POR PARTE DEL SES

Los alumnos de 1º de Bachillerato han recibido una clase muy interesante por parte de Servicio Extremeño de Salud. Un par de médicos del Centro de Salud de la Calle Pilar, se han desplazado hasta nuestro Centro para impartir una clase sobre cómo y cuándo realizar la Reanimación Cardio Pulmonar a una persona que está inconsciente, que no respira y no tiene pulso. Para ello, comenzaron con una breve explicación sobre qué es la RCP para posteriormente pasar a la práctica con ayuda de varios muñecos en los que se podía practicar esta maniobra tan importante que puede ayudarnos a salvar vidas. También practicaron la maniobra de Heimlich que se utiliza en personas que se están atragantando y consiste en abrazarlas por detrás y unir nuestras manos a la altura del estómago para, con un movimiento hacia dentro y arriba de nuestras manos, intentar que salga el objeto que produce el atragantamiento. Desde aquí dar las gracias al SES por su colaboración desinteresada y animar tanto a profesores como alumnos que realicen algún curso de primeros auxilios para poder actuar correctamente en las situaciones de emergencia.






2º ESO - EL CANDIL

Aquí teneis un vídeo con la danza para que practiqueis en casa.


1º ESO - DANZAS

Pinchad en el enlace y tendreis las danzas que estamos dando para que las ensayeis en casa.







viernes, 25 de mayo de 2018

SEVILLANAS


Aquí os dejo tres vídeos donde podeis ver los pasos de la primera sevillana que hemos dado en clase. Se tratata de repetir y repetir hasta que salga. Animo chicos.