EXCURSION ISLA DEL ZUJAR 2023

 Los alumnos de 3º ESO y 1º Diversificación, han pasado una fantástica mañana en la Isla del Zújar realizando diferentes actividades como tirolinas, puentes, grafittis o baloncesto. Ha sido una jornada de convivencia entre alumnos de diferentes institutos de la mancomunidad, a la que agradecemos esta invitación y esperamos que continúe en años venideros.

Los alumnos han disfrutado mucho y se han portado fenomenal. Han realizado algunas actividades que les daba miedo, pero han sido capaces de ser más fuertes que su miedo por lo que estoy muy orgullosa de ellos. Sois geniales.

FOTOS

VIDEOS (pinchad AQUI)

3º ESO. CIRCUITOS

 Los alumnos de 3º ESO durante este mes, están haciendo de profesores, planteando, en grupos, un trabajo de la fuerza en circuito. Cada grupo tiene que entrenar la fuerza con un sistema de entrenamiento distinto: autocargas, con el peso del compañero, pesas, balón medicinal y picas. Lo están haciendo muy bien.

1º ESO. RELAJACIÓN

 Después de un trabajo duro, no hay nada mejor que un poco de relax. Me encanta cómo se han colocado los alumnos de 1º ESO en círculo, sin yo decirles nada...¡sois increibles!

RECONOCIMIENTO A LOS PROYECTOS ETWINNING DEL CURSO 2022/23

 Los dos proyectos eTwinning en los que participamos el curso pasado, han obtenido el Sello de Calidad Nacional, que se les concede a los mejores proyectos de España. Desde aquí felicitar a los alumnos y profesores participantes en ambos proyectos por su implicación y gran trabajo.

CONDICION FISICA

 Durante estos primeros días, después de haber hecho la evaluación inicial del estado físico de nuestros alumnos, empezamos a entrenar, poco a poco las capacidades físicas básicas como la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. También los alumnos han empezado a dirigir los calentamientos a sus compañeros. En diciembre repetiremos las pruebas y espero que haya una gran mejoría. Ánimo chicos.

RECREOS ACTIVOS 2023

 Ya hemos empezado nuestros RECREOS ACTIVOS. Este curso, los alumnos de la optativa de ACTIVIDAD FISICA Y SALU han sido los protagonista y han organizado todo. 

Primero, elaboraron los carteles de cada torneo.

Después, estuvieron dos o tres días, apuntando a los alumnos que querían participar en fútbol o padel.

Depues. realizaron el calendario de enfrentamientos 

Y ahora, están arbitrando los diferentes partidos.

El objetivo de este programa es que nuestro alumnado y profesorado, en el recreo, se mantenga activo.

Unos 150 alumnos y profesores están apuntados, por lo que estamos muy contentos ya que es el 50% del alumnado. Felicidades.

EVALUACIÓN INICIAL

 Todos los alumnos del instituto, han realizado estos días la evaluación inicial de la condición física, para ver en qué estado empiezan. Lo importante es conocer dónde se está mas flojo y a partir de ahí ponerse a trabajar. 

Todos tienen en su cuaderno unas tablas para trabajar la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad en casa, ya que con dos horas a la semana es imposible conseguir mejoras significativas. Lo importante es que nuestros alumnos trabajen diariamente, aunque sean diez minutos, sobre todo los ejercicios de flexibilidad pues es la capacidad física en la que peores resultados obtienen.

NOS CONOCEMOS

 Los alumnos de 1º ESO, en la primera sesión han realizado juegos para conocerse mejor entre ellos y para que yo me aprenda sus nombres. Ha sido muy interesante conocer diversos aspectos de nuestros nuevos alumnos. 

Curiosas las fotos: la misma actividad planteada, un curso se queda sentado y el otro inteacciona entre ellos preguntándose....