Bueno chicos, pues hemos comenzado a trabajar la RESISTENCIA AEROBICA con los sistemas de entrenamiento comentados en clase: CARRERA CONTINUA, FARLEK, ENTRENAMIENTO TOTAL E INTERVAL TRAINING. Sé que estos primeros días estáis más cansados porque vuestro organismo se está empezando a poner en marcha después de tres meses de poca actividad física, pero no os preocupéis porque lo estáis haciendo muy bien. Aquí tenéis unas fotillos de vuestro esfuerzo...seguid así.
