Como unos campeones nuestros alumnos de 3º de la ESO se han hecho 200 abdominales...¿seguidos? noooooooooooo....en series de 20, para conocer las distintas maneras que existen para entrenar los abdominales...luego han trabajado la fuerza de los brazos haciendo flexiones y la fuerza de las pierna saltando bancos suecos...vamos...que acabaron derrotados...y mañana, seguro....agujetas. Buen trabajo chicos.
SOY ADRIÁN TEJERO.... EL DÍA QUE ESTUVIMOS PRACTICANDO ABDOMINALES EMPEZÓ SIENDO FÁCIL PERO CUANTO MÁS ÍBAMOS HACIENDO MÁS ME COSTABA... INCLUSO SENTÍ DOLOR EN EL PECHO... PERO DESPUÉS CUANDO ACABAS SIENTES TODO TU CUERPO MUCHO MÁS RELAJADO....
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