martes, 18 de octubre de 2016

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON AUTOCARGAS

Hoy ha sido una sesión muy dura. Los alumnos de 2º ESO han hecho 120 abdominales en 10 series de 12 repeticiones y 50 flexiones de brazos en la pared y en el suelo. Para terminar la clase un poco de relaxxxx....








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