Los alumnos de 3º ESO van a estar conociendo diferentes sistemas para trabajar la resistencia. El primer día, ha sido facil, CROSS PASEO, consiste en correra un minuto y andar otro minuto. Si quieres empezar a correr este es un buen sistema. Además están aprendiendo a qué frecuencia cardíaca deben correr para entrenar resistencia aeróbica.
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